Tennis & Maternité

Programme Tennis & Maternité
Tout savoir sur le programme pédagogique Tennis
à destination des pratiquantes enceintes ou en période post-partum

Le programme Tennis & Maternité est clé en main professionnelle et permet de :

  • Mieux accompagner la joueuse enceinte/post partum dans sa pratique Tennis ;
  • Apporter à l’enseignant professionnel les outils et la réassurance nécessaire pour encadrer ce public ;
  • Mettre en place des séances collectives mixant des pratiquantes enceinte ou non.

Il est important de rappeler que la femme enceinte ne souffre pas de handicap et que sa mobilité temporairement réduite ne l’empêche pas de continuer à pratiquer le tennis à condition d’appliquer les bons réflexes et conseils.

Le programme Tennis & Maternité propose un cadre rassurant et sécurisé grâce à son contenu pédagogique modulable et accessible à toutes les pratiquantes comme à l’ensemble des enseignants professionnels.

Ce dispositif repose sur une approche novatrice alliant tennis et yoga car :

  • Non, le tennis n’est pas un sport dangereux pendant la grossesse, ni pour le fœtus ni pour la maman ;
  • Oui, le yoga est une discipline complémentaire au tennis, à forte valeur ajoutée sous sa forme adaptée à la pratiquante enceinte/post-partum.

Les exercices présentés dans le livret pédagogique ainsi que dans les vidéos du webdocumentaire Tennis & Maternité sont spécifiquement construits pour gagner en qualité de jeu et performance tennistique même enceinte.

Grâce aux ressources pédagogiques, l’enseignant(e) professionnel(le) sera sensibilisé(e) :

  • au programme Tennis & Maternité dans son ensemble,
  • aux fondamentaux de l’entraînement durable mixant Tennis et Yoga,
  • aux 25 séances adaptées aux périodes de grossesse et post-partum.

Documents mis à disposition :
Un webdocumentaire de 8 chapitres
Un dossier pédagogique de 25 séances mixant Tennis et Yoga
Un kit de communication